Wie einem der Schnabel gewachsen ist: Poesie – ein Weg in die Zukunft.

Der Tod eines sehr nahestehenden Menschen ist immer eine Krise.

Selbst wenn der Tod nach langer , unheilbarer Krankheit eine Erlösung zu sein scheint.

In Zukunft liegt vor den Hinterbliebenen ein Leben ohne den Partner, ohne den Freund, ohne das Kind...

Ein Schicksalsschlag, der das Leben ändert – ob man will oder nicht. Und in jedem Fall geht das Leben weiter.

Die Zeit bleibt nicht stehen. Eine Auseinandersetzung mit dem Erlebten und mit der Krise hilft,

in der Zeit zu bleiben und Schritte in Richtung Zukunft zu gehen.

Nicht immer steht hierfür ein menschlicher Begleiter zur Verfügung.

Aber auch ohne kann man ins Gespräch kommen - mit sich selbst! Das Vehikel dazu: Papier.

Etwas in eigene Worte fassen und niederschreiben entlastet und bietet einen Weg,

eine Situation – eine Krise – zu ordnen.

Das hat diverse Vorteile: Im Selbstgespräch kann man reden, wie einem der Schnabel gewachsen ist.

Kein Gefühlsausbruch ist unangenehm, kein Gestammel peinlich, es gibt kein Tabu, 

das nicht gebrochen werden kann. Als treuer und vertraulicher Partner ist das Papier ein Helfer,

ein Begleiter und gefüllt ein Archiv der eigenen Gefühlswelt. Eine ganz eigene Poesie!

Innerhalb der psychotherapeutischen Kreativtherapie ist Schreiben – wie auch Malen oder Tanzen – eine alternative Methode der Selbstheilung.

Dies kann man ganz für sich probieren – oder begleitet mit externer Hilfe eines Poesietherapeuten.

Auch in der Literatur findet man viele interessante Anregungen und Hilfestellungen.

Psychotherapeuten und Literaten sind sich einig: „Schreiben kann helfen, Stimmungen auszuhalten und Krisen zu bewältigen.“

Also vielleicht einfach loslegen und sich beschäftigen – mit sich selbst und der aktuellen Situation. 

Eine eigene Poesie kreieren und so ganz unverblümt für sich selbst sorgen.

im Jahre 1817 schrieb Johann Wolfgang von Goethe sein Gedicht „Selige
Sehnsucht”.

Es handelt von der Metamorphose des Seins. Eine gedankliche Reise zu der
Erkenntnis, dass nichts für ewig sein kann und alles im Wandel sein muss. Eben
dieser ewige Kreislauf von Leben, Sterben und Erneuerung in der Natur, ohne den
keine Entwicklung möglich wäre.

Der letzte Vers lautet:

Und so lang du das nicht hast,

Dieses: Stirb und werde!

Bist du nur ein trüber Gast

Auf der dunklen Erde.

Wie mag es der Raupe gehen, die sich verpuppt und zum Schmetterling wird?
Sie denkt vielleicht, es gehe mit ihr zu Ende, denn von der ihr bevorstehenden
Metamorphose ahnt sie noch nichts. Nun, wohlmöglich machen sich Raupen
weniger Gedanken als Menschen. In jedem Falle machen sich Raupen wesentlich
weniger Gedanken, als Goethe es getan hat.

Doch wir Menschen können uns der Beschäftigung mit dem Thema zuwenden
und uns bewusst für die Akzeptanz entscheiden. Zu verstehen, dass wir alle ein
Teil dieser ewiglichen Entwicklung sind, ist ein erstrebenswertes Ziel, welches
auch zum Sinn des Lebens führen könnte.

{Foto AdobeStock #73878760 von charles taylor)